初めて学ぶ坐禅・瞑想ZOOMクラス

先の見えない現代で

新型コロナウイルスの流行という想定外の出来事で私たちの生活は大きく変わりました。物質的な環境が変わったのはもちろんですが、その影響は人間関係・先の見えない不安など、私たちの「こころ」にも及んでいます。

混迷の現代で、私たちはどのような生き方ができるのでしょうか。日本、そして世界に広がる禅の文化から、実生活に活かせる新たな視点ご紹介します。

「禅」「修行」といった言葉に厳しいイメージを持っていたり、「瞑想」という言葉になんとなくとっつきにくい思いがある方々に向けたお話と、坐禅や瞑想を「初めて触れる一つの新しい文化」として実感していただけるようなご紹介と短時間の体験を含めた初心者向けのクラスです。