瞑想

【レビュー】「マインドフルネス×禅」であなたの雑念はすっきり消える（山下良道）

近年流行しているマインドフルネスと、伝統的な禅（）。違いと共通点を探った上で両者を掛け合わすと。これまでの仏教では見えていなかった地図が出来上がる。本場で徹底的に修行した僧侶が提案する「マインドフルネス×禅」とは何...

坐禅について実際に何をやるのか、何のためなのか現代における視点から真面目にお話します。初回は瞑想と坐禅の違いから。涅槃と坐禅の違い坐禅の入り口「出家」について詳しくはこちら坐禅の前提―無所得―...

マインドフルネス瞑想のやり方瞑想するために静かで適した場所を選んでください。足を瞑想用クッションの上で組んで坐りましょう。難しければ椅子の上でも構いません。あなたの足が床についていて、背もたれによりか...

ロバート・ライト氏の『なぜ今、仏教なのか　瞑想・マインドフルネス・悟りの科学』の感想です。＊まだ読んだことがない、という人に向けて書いています。全３回の最終回です。前回までの記事はこちら ...

ロバート・ライト氏の『なぜ今、仏教なのか　瞑想・マインドフルネス・悟りの科学』の感想です。＊まだ読んだことがない、という人に向けて書いています。全３回の内の２回目です。前回の記事はこちら（↓↓） &n...

ロバート・ライト氏の『なぜ今、仏教なのか　瞑想・マインドフルネス・悟りの科学』の感想です。２０１７年にアメリカでベストセラーになった本書の邦訳になります。今回この本を読んでみて、仏教の本質を現代的に解説した素晴らし...